孩子对运动一点兴趣也没有？别着急

　　虽然运动给孩子带来的好处有很多，比如身形健美、不易发胖等。可是有些孩子就是不喜欢运动。所以重庆天童教育下面就和大家谈谈，家长如何做才能让孩子对运动产生一些好感。

　　第一大法宝就是让他在运动中享受成功。

　　有些孩子非常喜欢运动，是因为他们很擅长。在体育的世界里，没有成功就没有快乐。如果孩子想要达成一个运动目标(投篮、射门、接球等)却总是失败，信心一点点磨掉后，最终也许会失去兴趣。所以一定要让你的孩子玩一些适合他年龄的运动。

　　各年龄段孩子的运动能力

　　2-5岁：这时候的孩子已经进入了幼儿园，一些日常的活动他们已经掌握得很好了。目前他们能适应的活动仍然以无拘束运动为主。例如：跑步，爬山，和父母摔跤，跳舞，接重量轻的球，骑小三轮车和有人监督的水中运动。

　　6-7岁：孩子在这一时段发展了协调力和注意力。他们此时能够接受一些带有规则的游戏了，你可以教给他这样的游戏：儿童棒球、垒球、体操、游泳、网球、田径、武术。

　　8岁以上：佩戴上合适的防护设备后，8岁的孩子可以参与大部分的运动了。此时让他进行一些力量训练也很不错。

　　重申一下运动的好处

　　有一项调查解释了孩子的运动与学业之间的关联：孩子在运动场上越活跃，在学校里就表现得越好。这些激烈运动包括：足球、篮球、棒球和垒球。

　　类似的研究也得出了相同的结论，即运动量越大，孩子在课业上越容易表现出专注。如果孩子没有足够的体育课，可以鼓励他去参加一个兴趣班。需要团队合作的运动项目会让孩子学习到社交能力，自信心和团队精神。就算你的孩子不是合作型的运动健将，那么让他参与游泳、长跑、跳舞，这些都可以达到适宜的运动量。

　　虽然运动达人能享受很多乐趣，但是一个健康的生活方式可以不包括运动。让孩子享受到运动的乐趣才是最重要的。

　　你要有策略地训练孩子，不要逼迫他做一些你喜欢但他不喜欢的运动。最后，一定要和你的孩子一起运动，无论他做什么都请付出你的陪伴，一个陪伴孩子的父母是孩子能被给予的最好礼物。